皆さんは「瞑想」をしたことがあるでしょうか。大抵の方はしたことがないと応えると思いますが、 ここ1ヶ月以上私もハマっている「瞑想」のオススメ本紹介 始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫) 作者: 宝彩有菜 出…
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